Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

stretching

Тренируйтесь рядом с

Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

stretching

Тренируйтесь рядом с

stretching

Stretching — (растягивание) — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом.

Занятия stretching способствуют:

  • Эластичности, гибкости мышц и подвижности суставов
  • Ликвидации застоя в лимфатической системе
  • Избавлению от болей в поясничном отделе позвоночника
  • Улучшению осанки
  • Профилактике целлюлита
  • Избавлению от нервного перенапряжения и стрессов
  • Восстановлению мышц, устранению болевых ощущений после тяжелой тренировки в тренажерном зале
Кроме того, данным видом аэробики может заниматься абсолютно любой человек, несмотря на уровень физической подготовки, а также без каких-либо дополнительных навыков тренировок.

Тренеры stretching

Бурлаченко Маргарита

Тренер-хореограф Pole Dance Art, Exotic Pole Dance, Stretching.

С 2012 г. по 2014 г. прошла обучение у талантливой Евы Рудневой, после чего начала свою тренерскую деятельность.
Strip и Exotic Dance освоила самостоятельно и успешно ведёт обучение в этих направлениях.
Чемпионаты:
— Золотой пилон г.Краснодар 2012г. Pole Art категория любителей 2-е место;
— Pole Star г.Самара 2016г Exotic Pole Dance категория профессионалы 9-е место (среди 40 участниц).
Дополнительные курсы:
— Мастер-класс Ирины Bell дипломы (Exotic Pole Dance, Pole combo Exotic&Art, Акробатика).

Расписание занятий

19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник
Понедельник
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Вторник
Вторник
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Среда
Среда
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита ( мини-группа )

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Четверг
Четверг
Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Стоимость занятий

PD/Exotic PD
(90 мин)
Stretching
(1 час)
PD/Stretching Персональные тренировки
(60 мин)
Пробное
200₽
200₽
300₽
Разовое
500₽
400₽
800₽
4 занятия
1800₽
1400₽
8 занятий
2800₽
2400₽
6000₽
12 занятий
8500₽
Абонементы на 4, 8, 12 занятий действуют в течении 30 календарных дней. Для абонемента на 8 занятий возможен перенос 1 занятия на следующий месяц, при продлении нового абонемента в срок действия текущего.

Фото с занятий

Отзывы клиентов

Фитнес-клуб Gym fitness на карте

Фитнес-клуб в Краснодаре

Время работы:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

Звоните:

Электронная почта:
info@gymfit23.ru