Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
Тренируйтесь рядом с
Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
Йога в гамаках
Тренируйтесь рядом с
йога в гамаках
Йога в гамаках — это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющих удовольствие упражнений.
Йога в гамаках рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. На занятиях используется уникальное оборудование — шёлковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Поэтому все тренировки абсолютно безопасны.
Во время занятий йоги в гамаках:
- Вы развиваете гибкость и силу
- Избавляетесь от болей в спине
- Поднимаете настроение и снимаете стресс
- Прорабатываете всё тело
- Улучшаете пищеварение и предотвращаете сердечные заболевания
Йога в гамаках — это не йога и не фитнес в чистом виде. Это гораздо лучше. Это то, что мы советуем попробовать каждому, кто хочет приобрести подтянутое тело, крепкое здоровье и массу ярких впечатлений на год вперёд.
Преподаватель Йоги в гамаках
Фирсова Оксана
Преподаватель по йоге.
Обучение и семинары:
— «Фитнес-йога» — обучающий центр «Фит Лайн» г. Краснодар;
— «Детская игровая йога» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— «New Age Yoga» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— Pilates Mat 1 — Fit Standart;
— Миофасциальный релиз — Fit Standart;
— Stretching — Fit Line.
Силовые и кардио:
— Функциональный тренинг с использованием фитбола — «Fit Standart»;
— Функциональный тренинг с использованием бодибара — «Fit Standart»;
— «Инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые)» — «Fit Standart»;
— «Йога в Гамаках» ФПФКК г.Краснодар.
Практика йоги с 2014 г.
Опыт работы 3 года.
Расписание занятий
Понедельник
Понедельник
Вторник
Вторник
Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана
Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.
Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана
Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.
Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана
Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.
Среда
Среда
Четверг
Четверг
Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана
Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.
Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана
Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.
Стоимость занятий
Заморозка | Цена | |
|---|---|---|
Пробное | нет | 350₽ |
Разовое | нет | 500₽ |
4 занятия (1 месяц) | нет | 1800₽ |
8 занятий (1 месяц) | нет | 3200₽ |
Абонементы на 4, 8 занятий действуют в течении 30 календарных дней, перенос занятий на следующий месяц возможен при продлении нового абонемента в срок действия текущего.
Фото с занятий
Фитнес-клуб Gym fitness на карте
