Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
Pilates
Тренируйтесь рядом с
Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
Pilates
Тренируйтесь рядом с
Pilates
Pilates — тренировка смешанного формата, направленная на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Во время занятий Pilates:
- Вы приобретаете плоский и упругий живот
- Происходит формирование правильной красивой осанки
- Вы развиваете гибкость и эластичность
- Вы добиваетесь комплексного пропорционального похудения
- Вы делаете профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Улучшается состояние дыхательной системы
Pilates не предусматривает применение повышенных физических нагрузок и не является травмоопасным, поэтому силовые упражнения из этого комплекса рекомендованы людям любого уровня спортивной подготовки.
Тренер Pilates
Кондрашова Мария
Старший тренер групповых программ.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
С 12 лет танцевала в эстрадно-танцевальном коллективе при театре «Оперетта».
7 лет проработала хореографом-постановщиком в шоу-балете «Венеция».
Действующий преподаватель классического танца в театре «Нечехов».
На данный момент руководитель шоу-балета «Perfomance».
Дипломированный специалист по различным направлениям групповых программ «Национального университета фитнеса».
Специализируется на занятиях по лечебно-физической культуре.
Опыт работы инструктором групповых программ 7 лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
С 12 лет танцевала в эстрадно-танцевальном коллективе при театре «Оперетта».
7 лет проработала хореографом-постановщиком в шоу-балете «Венеция».
Действующий преподаватель классического танца в театре «Нечехов».
На данный момент руководитель шоу-балета «Perfomance».
Дипломированный специалист по различным направлениям групповых программ «Национального университета фитнеса».
Специализируется на занятиях по лечебно-физической культуре.
Опыт работы инструктором групповых программ 7 лет.
Расписание занятий
Понедельник
Понедельник
Leg Training
19:00 - 19:55
Тренер Мария
Leg Training – это групповая силовая тренировка, направленная на разработку ягодичных мышц, мышц ног, а также на мышц брюшного пресса.
Relax in stretching
20:00 - 20:55
Тренер Мария
Relax in stretching - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
Вторник
Вторник
Среда
Среда
Circle
19:00 - 19:55
Тренер Мария
Circle - силовая тренировка, смысл которой заключается в быстром выполнении упражнений и быстрых переходах от снаряда к снаряду, либо к месту выполнения следующего упражнения - так называемой «станции».
Pilates
20:00 - 20:55
Тренер Мария
Pilates - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
Четверг
Четверг
Пятница
Пятница
Super Body
18:00 - 18:55
Тренер Мария
Super Body - Переводится как — супер тело. Силовая тренировка проходящая в аэробном режиме для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).
Стоимость занятий
Заморозка | Цена | |
|---|---|---|
Пробное | нет | Бесплатно |
Разовое | нет | 350₽ |
4 занятия (1 месяц) | нет | 1000₽ |
8 занятий (1 месяц) | нет | 1800₽ |
8 занятий+Тренажерный зал (1 месяц) | нет | 2400₽ |
Безлимит+Тренажерный зал (3 месяца) | нет | 5500₽ |
Безлимит+Тренажерный зал (6 месяцев) | 1 месяц | 10000₽ |
Безлимит+Тренажерный зал (12 месяцев) | 2 месяца | 15000₽ |
Абонементы на 4 и 8 занятий действуют в течении 30 календарных дней, перенос занятий на следующий месяц возможен при продлении нового абонемента в срок действия текущего.
Фото с занятий
Фитнес-клуб Gym fitness на карте
