Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

хатха-йога

Тренируйтесь рядом с

Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

хатха-ЙОГА

Тренируйтесь рядом с

ХАТХА-ЙОГА

ХАТХА-ЙОГА — современное учение, способствующее физическому здоровью, психологическому равновесию и духовному развитию. Занятия йогой — это практика традиционных йогических поз и дыхательных упражнений. Освоив технику хатха-йоги, Вы быстро достигнете общего оздоровительного эффекта и причаститесь к интереснейшему древнему знанию.

Во время занятий хатха-йогой:

  • Жир на животе и ногах сжигается быстрее, чем от тренажёров
  • Качаются ягодичные и ножные мышцы
  • Постепенно улучшается растяжка мышц шеи, спины, груди, живота, рук и ног
  • Происходит формирование талии и пресса
  • С внутренней стороны рук уходит лишний жир
  • Вырисовывается рельеф
Хатха-Йога — это гармония на каждом уровне. Дыхательные упражнения и расслабление дадут контроль над сознанием, столь необходимый для медитации. И Вы можете воспользоваться занятиями хатха-йогой просто для укрепления здоровья и снятия стресса.

Тренер хатха-йоги

Фирсова Оксана

Преподаватель по йоге.

Обучение и семинары:
— «Фитнес-йога» — обучающий центр «Фит Лайн» г. Краснодар;
— «Детская игровая йога» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— «New Age Yoga» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— Pilates Mat 1 — Fit Standart;
— Миофасциальный релиз — Fit Standart;
— Stretching — Fit Line.
Силовые и кардио:
— Функциональный тренинг с использованием фитбола — «Fit Standart»;
— Функциональный тренинг с использованием бодибара — «Fit Standart»;
— «Инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые)» — «Fit Standart»;
— «Йога в Гамаках» ФПФКК г.Краснодар.
Практика йоги с 2014 г.
Опыт работы 3 года.

Расписание занятий

19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Понедельник
Понедельник
Вторник
Вторник
Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Среда
Среда
Четверг
Четверг
Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Стоимость занятий

Заморозка
Цена
Пробное
нет
Бесплатно
Разовое
нет
350₽
4 занятия (1 месяц)
нет
1000₽
8 занятий (1 месяц)
нет
1800₽

Абонементы на 4 и 8 занятий действуют в течении 30 календарных дней, перенос занятий на следующий месяц возможен при продлении нового абонемента в срок действия текущего.

Фото с занятий

Отзывы клиентов

Фитнес-клуб Gym fitness на карте

Фитнес-клуб в Краснодаре

Время работы:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

Звоните:

Электронная почта:
info@gymfit23.ru

Scroll Up

Станьте членом клуба

Оставьте свои контактные данные и администратор клуба свяжется с Вами, чтобы уточнить детали
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Заказать звонок

Оставьте свои контактные данные и администратор клуба свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Записаться на занятие

Оставьте свои контактные данные и администратор клуба свяжется с Вами, чтобы уточнить детали
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности