Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
exotic pole dance
Тренируйтесь рядом с
Фитнес-клуб в Краснодаре
на Путевой 31
Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.
exotic pole dance
Тренируйтесь рядом с
Exotic pole dance
Exotic Pole Dance — это сочетание 2-х направлений Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и на партере (на полу).
Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности.
Во время занятий Exotic Pole Dance:
- Жир на животе и ногах сжигается быстрее, чем от тренажёров
- Качаются ягодичные и ножные мышцы
- Постепенно улучшается растяжка мышц шеи, спины, груди, живота, рук и ног
- Происходит формирование талии и пресса
- С внутренней стороны рук уходит лишний жир
- Вырисовывается рельеф
Тренер Exotic Pole Dance
Бурлаченко Маргарита
Тренер-хореограф Pole Dance Art, Exotic Pole Dance, Stretching.
С 2012 г. по 2014 г. прошла обучение у талантливой Евы Рудневой, после чего начала свою тренерскую деятельность.
Strip и Exotic Dance освоила самостоятельно и успешно ведёт обучение в этих направлениях.
Чемпионаты:
Золотой пилон г.Краснодар 2012г. Pole Art категория любителей — 2-е место
Pole Star г.Самара 2016г Exotic Pole Dance категория профессионалы — 9-е место (среди 40 участниц).
Дополнительные курсы:
Мк Ирины Bell дипломы (Exotic Pole Dance, Pole combo Exotic&Art, Акробатика).
Расписание занятий
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.
Stretching Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.
Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.
Стоимость занятий
PD/Exotic PD (90 мин) | Stretching (1 час) | PD/Stretching Персональные тренировки (60 мин) | |
|---|---|---|---|
Пробное | 200₽ | 200₽ | 300₽ |
Разовое | 500₽ | 400₽ | 800₽ |
4 занятия | 1800₽ | 1400₽ | — |
8 занятий | 2800₽ | 2400₽ | 6000₽ |
12 занятий | — | — | 8500₽ |
Фото с занятий
Фитнес-клуб Gym fitness на карте
