Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн, Ср, Пт: 7:00-22:00
Вт, Чт, Сб: 9:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

Месяц тренажерного зала от 714р! Позвони нам!

Фитнес-клуб в Краснодаре

Звоните:

Пн- Сб: 09:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

на Путевой 31

Фитнес-клуб GYM fitness
в центре Краснодара.

Год тренажерного зала и 12 персональных тренировок
ВСЕГО за 18.000 рублей!

Тренируйтесь рядом с

К нам приходят за идеальным телом,
а получают гораздо больше

01. Стройное и гибкое тело

02. Нормализация веса

03. Бодрость и тонус организма

04. Повышение выносливости

05. Замедление процессов старения

06. Самодисциплина, сила воли

07. Уверенность в себе

08. Умение достигать цели

09. Контроль эмоций

10. Улучшение сна

Оставьте заявку сейчас и получите в подарок полноценную персональную тренировку с тренером, на которой Вы получите рекомендации по занятиям для скорейшего достижения Вашей цели.

Сделайте шаг к идеальной фигуре
Запишитесь на первое занятие

Оставьте свои контактные данные и администратор клуба свяжется с Вами, чтобы уточнить детали.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Вы можете выглядеть так, как всегда мечтали

Почему у Вас не получалось?

01. Неправильное питание

02. Нерегулярные тренировки

03. Отсутствие цели и мотивации

04. Отсутствие поддержки

05. Недостаток опыта

Почему у Вас всё получится?

01. Персональная программа занятий

02. Индивидуальный план питания

03. Регулярность тренировок

04. Постоянная поддержка тренера

05. Контроль достижения цели

Наши тренеры помогут Вам достичь заветной цели

Подбор тренера по нужному результату

Заполните и отправьте форму, администратор клуба свяжется с Вами, чтобы назначить время встречи с подходящим тренером.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Результаты, которых добились наши клиенты

Елена
Результат: сбросила 20 кг, подтянутое тело.
Срок: 6 месяцев
Апенышев Роман
[старший тренер]
Результат: сбросил 10 кг
Срок: 1 месяц
Виктория
Результат: сбросила 12 кг
Срок: 3 месяца
Валерия
[управляющая клубом]
Результат: сбросила 13 кг, тонус мышц
Срок: 4 месяца
Елена
Результат: сбросила 11 кг
Срок: 3 месяца
Дарья
Результат: сбросила 15 кг
Срок: 3 месяца
Ольга
Результат: сбросила -7 кг, талия -4 см, бедра -3 см
Срок: 3 месяца
Шамиль
Результат: сбросил 20 кг
Срок: 2,5 месяца
Соня
Результат: сбросила 15 кг
Срок: 3 месяца
Светлана
Результат: сбросила 40 кг
Срок: 12 месяцев
Марина
Результат: сбросила 13 кг
Срок: 3 месяца
Наталья
Результат: сбросила 10 кг, тонус мышц
Срок: 3 месяца
Антон
Результат: сбросил 10 кг, тонус мышц
Срок: 3 месяца
Лиана
Результат: сбросила 22 кг
Срок: 7 месяцев
Ольга
Результат: сбросила 8 кг
Срок: 3 месяца

Отзывы постоянных клиентов

Направления фитнес-клуба GYM fitness

Тренажерный зал

Блочные тренажеры, свободные веса, беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажеры, степперы.

Персональные тренировки

Занятия с тренером для тех, кто хочет максимально быстро достичь желаемого результата без травм.

Dance Mix Kids (6-9 лет)

Мы соединили в одном направлении сразу всё самое интересное: джаз фанк, хип-хоп и латину.

Ритмопластика (дети)

Этому стилю присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Йога в гамаках

Это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога

Традиционные йогические позы и дыхательные упражнения для физического здоровья, психологического равновесия и духовного развития.

Pole Dance

Это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Exotic Pole Dance

Треть занятий на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Stretching

Это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Укрепляют сухожилия, нормализуют кровообращение.

Relax in Stretching

Цель этой программы – укрепить мышцы, повысить их тонус и эластичность (Stretch), а так же снять напряжение (Relax).

PILATES

Смешанная тренировка на мышцы спины и пресса, на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок.

Leg Training

Групповая силовая тренировка, направленная на разработку ягодичных мышц, мышц ног, мышц брюшного пресса.

Circle

Круговая тренировка на все основные мышечные группы тела (каждое упражнение на отдельную группу), включает от 2 до 6 кругов.

Super Body

Силовая тренировка проходящая в аэробном режиме для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).

Расписание занятий

Групповые программы

11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
Понедельник
Понедельник
Leg Training
19:00 - 19:55
Тренер Мария

Leg Training – это групповая силовая тренировка, направленная на разработку ягодичных мышц, мышц ног, а также на мышц брюшного пресса.

Relax in stretching
20:00 - 20:55
Тренер Мария

Relax in stretching - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Вторник
Вторник
Ритмопластика (дети)
18:00 - 19:00
Тренер Олеся

Ритмопластика - это стиль танца, которому присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Среда
Среда
Circle
19:00 - 19:55
Тренер Мария

Circle - силовая тренировка, смысл которой заключается в быстром выполнении упражнений и быстрых переходах от снаряда к снаряду, либо к месту выполнения следующего упражнения - так называемой «станции».

Pilates
20:00 - 20:55
Тренер Мария

Pilates - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Четверг
Четверг
Ритмопластика (дети)
18:00 - 19:00
Тренер Олеся

Ритмопластика - это стиль танца, которому присущи ритмика, пластика, музыкальность и четкость движений под современную и актуальную музыку.

Йога в гамаках
19:00 - 19:55
Тренер Оксана

Йога в гамаках - это сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.

Хатха-Йога
20:00 - 20:55
Тренер Оксана

Хатха-Йога - это комплекс асан, которые улучшают осанку, восстанавливают подвижность суставов, успокаивают нервы и помогают формировать подтянутое и стройное тело.

Пятница
Пятница
Super Body
18:00 - 18:55
Тренер Мария

Super Body - Переводится как — супер тело. Силовая тренировка проходящая в аэробном режиме для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).

Pole Dance

19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
Понедельник
Понедельник
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Вторник
Вторник
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Среда
Среда
Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита ( мини-группа )

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела. Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Четверг
Четверг
Stretching
19:00 - 20:00
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.

Stretching + Pole Dance
19:00 - 20:30
Тренер Маргарита

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Pole Dance - это танец на пилоне, который сочетает в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Stretching + Exotic Pole Dance
20:30 - 22:00
Тренер Маргарита (мини-группа)

Stretching - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, развитие подвижности в суставах, а также повышение гибкости тела.
Exotic Pole Dance - эти занятия на треть посвящены работе на пилоне, остальное время – это изящные партерные связки с красивыми падениями, шагами и поворотами.

Команда фитнес-клуба

Управляющая фитнес-клубом GYM fitness.

Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет.
КМС по спортивной акробатике.
Синий пояс по тхэквондо.
Окончила Ассоциацию Профессионалов Фитнеса по специальности «Тренер в тренажерном зале».
Является сертифицированным тренером по:
— функциональному тренингу;
— степ-аэробике;
— растяжке и силовым направлениям.

Персональный тренер тренажерного зала.

Сертификаты:
Диплом персонального тренера «FitStandart».
Диетология и нутрициология в фитнесе.
Работа с подвесными петлями TRX.
Диетология до, вовремя и после беременности.
Спортивная анатомия и биомеханика.
Мастер спорта по плаванию.
Специалист по силовому и функциональному тренингу.

Тренировочный стаж более 10 лет.
Опыт работы в сфере фитнеса 5 лет.

Старший тренер тренажерного зала.

Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Мастер спорта по становой тяге.
Чемпион восточной Европы по становой тяге.
Специализируется по:
— снижению массы тела;
— увеличению мышечной массы;
-подготовке к соревнованиям.

Тренировочный стаж более 10 лет.
Опыт работы 7 лет.


Персональный тренер тренажерного зала.

Участница и победительница краевых, региональных соревнований по волейболу.
Окончила Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма.
Окончила школу фитнеса «Body Coach».
Является сертифицированным специалистом по следующим направлениям:
-персональный тренер тренажерного зала;
-женский фитнес;
-нутрициология.

Стаж работы в фитнес индустрии 3 года.


Персональный тренер тренажерного зала.

Специализируется по направлениям:
Персональный тренер и стрейчинг.
Тренер тренажерного зала.
Специалист в области рационального питания.
Тренер групповых программ.
ЛФК и фитнес-реабилитация при заболеваниях позвоночника.
Тренер функционального тренинга.
Работа с ограничениями по здоровью.
Основы кроссфит тренинга.
Основы TRX.

Опыт работы в фитнес индустрии 6 лет.

Тренер-хореограф Pole Dance Art, Exotic Pole Dance, Stretching.

С 2012 г. по 2014 г. прошла обучение у талантливой Евы Рудневой, после чего начала свою тренерскую деятельность.
Strip и Exotic Dance освоила самостоятельно и успешно ведёт обучение в этих направлениях.
Чемпионаты:
— Золотой пилон г.Краснодар 2012г. Pole Art категория любителей 2-е место;
— Pole Star г.Самара 2016г Exotic Pole Dance категория профессионалы 9-е место (среди 40 участниц).
Дополнительные курсы:
— Мастер-класс Ирины Bell дипломы (Exotic Pole Dance, Pole combo Exotic&Art, Акробатика).


Старший тренер групповых программ.

Мастер спорта по художественной гимнастике.
С 12 лет танцевала в эстрадно-танцевальном коллективе при театре «Оперетта».
7 лет проработала хореографом-постановщиком в шоу-балете «Венеция».
Действующий преподаватель классического танца в театре «Нечехов».
На данный момент руководитель шоу-балета «Perfomance».
Дипломированный специалист по различным направлениям групповых программ «Национального университета фитнеса».
Специализируется на занятиях по лечебно-физической культуре.

Опыт работы инструктором групповых программ 7 лет.


Преподаватель по йоге.

Обучение и семинары:
— «Фитнес-йога» — обучающий центр «Фит Лайн» г. Краснодар;
— «Детская игровая йога» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— «New Age Yoga» — Yoga Teacher Training School — Институт Медитации г. Санкт-Петербург;
— Pilates Mat 1 — Fit Standart;
— Миофасциальный релиз — Fit Standart;
— Stretching — Fit Line.
Силовые и кардио:
— Функциональный тренинг с использованием фитбола — «Fit Standart»;
— Функциональный тренинг с использованием бодибара — «Fit Standart»;
— «Инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, силовые)» — «Fit Standart»;
— «Йога в Гамаках» ФПФКК г.Краснодар.

Практика йоги с 2014 г.
Опыт работы 3 года.

       

Персональный тренер тренажерного зала

Окончил Кубанский Государственный университет физической культуры и спорта, 

факультет «Адаптивная и оздоровительная физическая культура»

Сертифицированный тренер по направлениям:

-персональный и функциональный тренинги

-детский фитнес

-подготовка детей для сдачи контрольных испытаний ВФСК ГТО

-специализация развития силы, увеличения мышечной массы и выносливости

-улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательных систем

-снижение веса

-реабилитация после травмы

Опыт работы в фитнес индустрии 7 лет

Фитнес-клуб Gym fitness на карте

Фитнес-клуб в Краснодаре

Время работы:

Пн-Сб: 09:00-22:00
Вс: 12:00-18:00

Звоните:

Электронная почта:
info@gymfit23.ru